استفاده از روغن برای ماساژ اندام‌های بدن می‌تواند سلامت جسم و روح شما را ارتقاء بدهد. البته تأثیر استعمال روغن‌ها بر روی بدن، هم پوست را تغذیه می‌کند و هم به درون بدن نفوذ کرده و سلامت را بهبود می‌بخشد. پس اگر فقط برای مو و پوست خود برنامه مراقبتی روزانه دارید، بهتر است ماساژ بدن با روغن‌های طبیعی را نیز به آن اضافه کنید. اما برای اینکه ماساژ با روغن‌های طبیعی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، لازم است بدانید که چه روغن‌هایی و با چه روشی برای این کار بهتر است.
فواید ماساژ با روغن‌های طبیعی چیست؟
روغن تراپی بدن یا ماساژ درمانی اندام‌ها با روغن‌های طبیعی فواید زیادی برای جسم و روان شما دارد، به خصوص اگر به صورت منظم و پیگیرانه انجام بگیرد. روغن‌های طبیعی علاوه بر اینکه مزیت‌های فراوانی برای پوست دارند، اثر عمیق‌تری بر روی سلامت درونی شما می‌گذارند. ماساژ درمانی با روغن‌های طبیعی، از کارکرد آبرسانی پوست و تقویت کلی آن برخوردار است. به علاوه روغن مورد نظر به عضلات و جریان خون نفوذ کرده و اثرات قابل‌توجهی از خود باقی می‌گذارد.
از بین مهم‌ترین مزیت‌های ماساژ با روغن‌های طبیعی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کنترل استرس و ایجاد احساس آرامش
- ایجاد احساس جوانی و تازگی
- بالا بردن سطح انرژی کلی بدن
- برطرف کردن خستگی
- آرام‌بخش اعصاب
- بهبود گردش خون
- افزایش درخشندگی و رنگ طبیعی پوست
- افزایش هوشیاری ذهنی
- کمک به خواب عمیق‌تر و بهتر
- تغذیه کل بدن
- افزایش طول عمر
- افزایش انعطاف‌پذیری در ماهیچه‌ها
- درمان دردهای موضعی
- بهبود تورم و التهاب
- درمان دردهای ماهیچه‌ای
- بهبود خلق و خوی کلی
- بهبود سوخت و ساز بدن
- آبرسانی و تغذیه پوست
در ضمن ماساژ با روغن‌های طبیعی بدون ضرر است. به همین خاطر می‌توانید از این روش در طولانی مدت استفاده کنید، بدون اینکه کوچکترین دغدغه‌ای در مورد عوارض جانبی آن داشته باشید.
کدام روغن‌ها در ماساژ درمانی کاربرد دارند؟
در انتخاب روغن‌های مفید برای ماساژ، بهتر است با مشاوران متخصص در زمینه ماساژ درمانی و روغن‌های طبیعی مشورت کنید. به هر حال ممکن است با در نظر گرفتن وضعیت کلی جسم شما، روغن‌های خاصی پیشنهاد بشود.